Участвовать
Участвовать может любой желающий из любого региона России. Выбирайте соревнования, проходите комплексы и попадайте в рейтинг Лиги Атлетов России.
Кто может участвовать?
Участвовать могут все желающие в установленных поло-возрастных группах, независимо от уровня подготовки.
Проект объединяет любителей, спортсменов, школьников, студентов и сотрудников организаций.
Что потребуется для регистрации?
- Фамилия, имя, отчество
- Дата рождения
- Регион проживания
- Учебное заведение или спортивный клуб (при наличии)
- Контакты законного представителя (для несовершеннолетних)
Типы зачёта
Для участников без ограничений по здоровью. Полный перечень упражнений и нормативов в соответствии с категорией.
Адаптированный зачёт для участников с ограниченными возможностями здоровья. Упражнения адаптированы для безопасного участия и фиксации результата. Результаты Стандартного и Доступного зачётов не сравниваются между собой, поскольку условия выполнения комплекса различаются.
Половозрастные группы и комплексы
Выберите пол и возрастную группу — система покажет нужный комплекс. Дисциплина: Скоростно-силовое многоборье (ССМ). Все комплексы выполняются на время.
Комплекс: 3 раунда на время
- 5 подтягиваний
- 10 отжиманий от пола
- 20 классических приседаний
Комплекс: 3 раунда на время
- 10 отжиманий с колен
- 20 классических приседаний
- FINISH — результат засчитывается. DNF и DSQ фиксируются, но место в рейтинге не дают.
- Стандартный и доступный зачёты не сравниваются между собой.
- При равном итоговом времени участники получают одинаковое место.
- Места считаются отдельно по возрасту, полу и виду зачёта.
Календарь мероприятий
Расписание соревнований публикуется в разделе «Новости» и в официальных социальных сетях ЛАР.
Смотреть анонсы мероприятий